HiesOptik Taunusstein-Wehen Taunusstein-Hahn

Augenermüdung?

Sollte ihre Brille im Laufe des Tages mal zu schwer werden hier ein kleiner Tipp um wieder für frische zu sorgen.

Die Brillenträger-Massage

Fassen Sie mit Daumen und Mittelfinger Ihre Nasenwurzel an und legen Sie gleichzeitig den Zeigefinger zwischen die Augenbrauen. Mit leichten, kreisenden Bewegungen der drei beteiligten Finger die Stellen massieren. Dabei die Augen schließen, tief durchatmen und den Entspannungsmoment bewusst wahrnehmen.

Die kleine Massage kann vorsorglich (ganz kurz 20 Sekunden, dafür lieber öfter) oder bei angestrengten Augen (so lange sie gut tut) durchgeführt werden.

 
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